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MIERCOLES 15 Mañana Charla introductoria Capacidad aeróbica Táctica global Flexibilidad JUEVES 16 Mañana Fuerza en el gimnasio Fútbol en espacio reducido Flexibilidad VIERNES 17 Mañana Capacidad aeróbica Flexibilidad Almuerzo y viaje a Córdona SABADO 18 Tarde Técnica global Táctica específica Fútbol en espacio reducido Flexibilidad DOMINGO 19 Mañana Potencia aeróbica Flexibilidad Tarde Técnica específica Táctica específica Fútbol en espacio reducido Flexibilidad LUNES 20 Mañana Resistencia a la Fuerza explosiva Técnica específica Flexibilidad Tarde Técnica específica Fútbol Táctico Flexibilidad MARTES 21 Mañana Potencia aeróbica Flexibilidad Tarde Técnica y táctica específica Fútbol en espacio reducido Flexibilidad MIERCOLES 22 Mañana Fuerza en el gimnasio Técnica específica Flexibilidad Tarde Técnica específica Fútbol táctico Flexibilidad JUEVES 23 Mañana Potencia aeróbica Flexibilidad Tarde Técnica y táctica específica Fútbol en espacio reducido Flexibilidad VIERNES 24 Mañana Resistencia a la Fuerza explosiva Técnica específica Flexibilidad Tarde Técnica específica Fútbol Táctico Flexibilidad SABADO 25 Mañana Partido amistoso vs Belgrano Almuerzo y regreso a Buenos Aires DOMINGO 26 Descanso PD: los entrenamientos de la mañana están previstos para las 9 hs. y los de la tarde para las 15,30 hs. |
martes, 14 de julio de 2009
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